Wulo ìwé

Ounje ayanfẹ jẹ ibeere ti ara ẹni pupọ. Sibẹsibẹ, a mọ ounjẹ kan, tan lati ẹnu si ẹnu ti a pe ni "ounjẹ itọsi". Kini pataki rẹ?

Iṣoro ti pipadanu iwuwo ni akoko wa jẹ ọkan ninu awọn iṣoro iyara ti awọn mejeeji ni ibalopo. Ninu nkan yii, o le fa alaye fun ara rẹ bi o ṣe le ṣe.

Kokoro ti o munadoko Luko fun pipadanu iwuwo. Awọn ofin, akojọ aṣayan fun gbogbo ọjọ, awọn ilana fun gbogbo awọn ipo. Awọn atunyẹwo ti awọn dokita ati awọn abajade ti awọn ti o padanu iwuwo.

Ounjẹ Kefir fun ọsẹ kan. Ounjẹ: jẹ ohun gbogbo ki o padanu 7 kg, awọn ofin ounjẹ, gbigbemi caloric. Contraindications, awọn iṣeduro.

Ounjẹ elegede jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ eyọkan ti o dun julọ, nitori abajade eyiti o le padanu iwuwo ni iyara, sọ ara rẹ di egbin ati majele, ati pe ko tun lo owo pupọ. Ni akoko ooru, ounjẹ yii jẹ olokiki paapaa.

Ounjẹ fun pancreatitis ti oronro: akojọ aṣayan ayẹwo, kini o le ati ko le jẹ, ounjẹ to dara, akojọ aṣayan ti a ṣeto fun gbogbo ọjọ, atokọ ti awọn ọja fun awọn agbalagba fun ọsẹ kan, kini o le jẹ lakoko igbona.

Wa bi o ṣe jẹ ailewu ti ounjẹ mimu jẹ fun ara rẹ ati kini awọn abajade aifẹ le waye nigba lilo rẹ. Gba awọn imọran iranlọwọ ati ẹtan fun imuse ounjẹ yii ni deede ati lailewu.

Idi akọkọ ti gastritis jẹ ounjẹ ti ko dara, ati pe asọtẹlẹ jiini tun ṣee ṣe. Ti o ni idi, lati le dinku awọn aami aisan, a ṣe iṣeduro alaisan ni ounjẹ pataki fun gastritis. Awọn ofin ijẹẹmu gbogbogbo, awọn ọja ati awọn akojọ aṣayan ti awọn tabili No. . 1, 2 ati 5.