Pupọ awọn obinrin fojusi lori adaṣe fun pipadanu iwuwo, awọn ẹgbẹ ati awọn bọtini. Fun pipadanu iwuwo, awọn ẹgbẹ ati eyikeyi miiran ti ara, o jẹ pataki lati ṣe ni afiwe pẹlu ounjẹ kan pẹlu aipe kalori, lẹhinna ara yoo lo ọra bi orisun agbara.
Awọn pataki ti ounjẹ "olufẹ" fun ọjọ 7, awọn ofin. Awọn anfani ati alailanfani. Awọn contraindications. Awọn ẹya ti "Ayanfẹ" ayanfẹ fun ọjọ 7. Awọn ofin fun Titọju Idaabobo.
